{"id":7006,"date":"2018-11-07T16:07:07","date_gmt":"2018-11-07T18:07:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.folhadocomercio.com.br\/folha-do-comercio\/?p=7006"},"modified":"2024-05-09T23:38:55","modified_gmt":"2024-05-10T02:38:55","slug":"fabriciano-realiza-aulao-do-mexa-se-para-lembrar-novembro-azul","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.folhadocomercio.net.br\/?p=7006","title":{"rendered":"Fabriciano realiza aul\u00e3o do Mexa-se para lembrar Novembro Azul"},"content":{"rendered":"<div class=\"bt_bb_wrapper\"><p style=\"font-weight: 400;\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-7008 alignright\" src=\"http:\/\/www.folhadocomercio.com.br\/folha-do-comercio\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/MEXA-640x427.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"http:\/\/www.folhadocomercio.net.br\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/MEXA-640x427.jpg 640w, http:\/\/www.folhadocomercio.net.br\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/MEXA-1024x683.jpg 1024w, http:\/\/www.folhadocomercio.net.br\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/MEXA-1280x853.jpg 1280w, http:\/\/www.folhadocomercio.net.br\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/MEXA-320x213.jpg 320w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/>Na pr\u00f3xima sexta-feira, 09, o programa Mexa-se(FOTO) realizar\u00e1 o Aul\u00e3o do Novembro Azul, na Pra\u00e7a da Esta\u00e7\u00e3o, no Centro de Coronel Fabriciano. As atividades ser\u00e3o feitas de 18h \u00e0s 20h e o objetivo \u00e9 conscientizar e trabalhar dentro do Programa cuidados sobre a preven\u00e7\u00e3o e sa\u00fade do homem, tudo isso, atribuindo \u00e0 pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\u201cSer\u00e1 o primeiro Aul\u00e3o Mexa-se, mas a partir de agora ele ser\u00e1 realizado todo m\u00eas, sempre na primeira sexta-feira do m\u00eas e no mesmo local, pois a regi\u00e3o central de Fabriciano \u00e9 de f\u00e1cil acesso para todos\u201d, afirmou o\u00a0Gerente de Programas Especiais, Laudenir Vieira.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Al\u00e9m das atividades f\u00edsicas, o Aul\u00e3o contar\u00e1 com barracas com comidas t\u00edpicas e \u00e1rea Kids. A recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 ir com roupas adequadas para a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas, de prefer\u00eancia, azul e levar uma garrafinha com \u00e1gua para se hidratar. As atividades ser\u00e3o abertas ao p\u00fablico e ser\u00e1 uma forma de mostrar \u00e0 popula\u00e7\u00e3o que ainda n\u00e3o participa sobre os benef\u00edcios que a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios pode trazer para as pessoas de todas as faixas et\u00e1rias e, tamb\u00e9m, incentiv\u00e1-las a procurar o polo mais pr\u00f3ximo e se inscrever.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Atualmente, o Programa Mexa-se possui cerca de 1.700 alunos inscritos, que participam de aulas de segunda a sexta, entre os hor\u00e1rios de 6h30 as 7h30; 7h30 as 8h30; 18h as 19h e de 19h as 20h. Ao todo, s\u00e3o seis polos:\u00a0Pra\u00e7a Dona Lia, no bairro Amaro Lanari; as quadras Esportivas dos bairros Aparecida do Norte e Santa Cruz; Gin\u00e1sio do bairro Floresta; Pra\u00e7a do Parque Linear; e a Pra\u00e7a CEU.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Para participar das atividades do Programa Mexa-se basta ir at\u00e9 o polo mais pr\u00f3ximo, munido do CPF e o cart\u00e3o SUS, procurar um professor e preencher\u00a0uma ficha de cadastro de avalia\u00e7\u00e3o f\u00edsica, nutricional e psicol\u00f3gica.<a style=\"color: #ffffff; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.eastyl.cn\/e149-shuishangleyuanshebei.html\">\u6c34\u4e0a\u4e50\u56ed\u8bbe\u5907<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Na pr\u00f3xima sexta-feira, 09, o programa Mexa-se(FOTO) realizar\u00e1 o Aul\u00e3o do Novembro Azul, na Pra\u00e7a da Esta\u00e7\u00e3o, no Centro de Coronel Fabriciano. 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