{"id":10135,"date":"2020-01-06T08:56:43","date_gmt":"2020-01-06T11:56:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.folhadocomercio.com.br\/folha-do-comercio\/?p=10135"},"modified":"2020-01-06T10:32:57","modified_gmt":"2020-01-06T13:32:57","slug":"cenibra-investe-em-combate-a-problemas-de-saude-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.folhadocomercio.net.br\/?p=10135","title":{"rendered":"CENIBRA investe em preven\u00e7\u00e3o a problemas de sa\u00fade mental"},"content":{"rendered":"

\"\"De acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), sa\u00fade mental \u00e9 um estado de bem-estar no qual o indiv\u00edduo \u00e9 capaz de usar suas pr\u00f3prias habilidades, recuperar-se do estresse rotineiro, ser produtivo e contribuir com a sua comunidade. A sa\u00fade mental implica muito mais que a aus\u00eancia de doen\u00e7as mentais.<\/p>\n

Por isso, com o tema \u201cQuem cuida da mente, cuida da vida\u201d, a Comiss\u00e3o Interna de Preven\u00e7\u00e3o de Acidentes (CIPA) da CENIBRA lan\u00e7ou a campanha \u201cJaneiro Branco\u201d. A programa\u00e7\u00e3o \u00e9 voltada para a qualidade de vida dos empregados.<\/p>\n

Eles s\u00e3o orientados a reconhecer sinais de depress\u00e3o entre os colegas, como a tristeza excessiva, a falta de esperan\u00e7a, a perda de interesse em atividades que antes traziam prazer e as modifica\u00e7\u00f5es de apetite e h\u00e1bitos de sono. Tamb\u00e9m \u00e9 recomendado que o empregado busque ajuda quando necess\u00e1rio e apoie quem esteja precisando de ajuda, converse com os superiores sobre suas necessidades emocionais e pratique o autocuidado e a capacidade de se adaptar a novas situa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Entre as a\u00e7\u00f5es desenvolvidas na CENIBRA, est\u00e3o o Plant\u00e3o Psicol\u00f3gico, a Corrida R\u00fastica, a distribui\u00e7\u00e3o de material educativo e a apresenta\u00e7\u00e3o da palestra \u201cAnsiedade e Transtornos de Ansiedade\u201d, que ser\u00e1 ministrada pela especialista Lucinda Lanuza.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, nos pr\u00f3ximos meses est\u00e3o previstas palestras sobre stress (Mar\u00e7o), depress\u00e3o (Maio) e S\u00edndrome de Burnout (Julho).<\/p>\n

Ansiedade e transtorno<\/strong><\/p>\n

O Brasil sofre uma epidemia de ansiedade. Segundo dados da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), o pa\u00eds tem o maior n\u00famero de pessoas ansiosas do mundo: 18,6 milh\u00f5es de brasileiros (9,3% da popula\u00e7\u00e3o) convivem com o transtorno. O tabu em rela\u00e7\u00e3o ao uso de medicamentos, entretanto, ainda permanece.<\/p>\n

No transtorno de ansiedade generalizada, as manifesta\u00e7\u00f5es de ansiedade oscilam ao longo do tempo, mas n\u00e3o ocorrem na forma de ataques, nem se relacionam com situa\u00e7\u00f5es determinadas. O sintoma principal \u00e9 a expectativa apreensiva ou preocupa\u00e7\u00e3o exagerada, m\u00f3rbida. Al\u00e9m disso, a pessoa sofre de sintomas como inquietude, cansa\u00e7o, dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o, irritabilidade, tens\u00e3o muscular, ins\u00f4nia e sudorese.<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

De acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), sa\u00fade mental \u00e9 um estado de bem-estar no qual o indiv\u00edduo \u00e9 capaz de usar suas pr\u00f3prias habilidades, recuperar-se do estresse rotineiro, ser produtivo e contribuir com a sua comunidade. A sa\u00fade mental implica muito mais que a aus\u00eancia de doen\u00e7as mentais. Por isso, com o […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[195],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.folhadocomercio.net.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10135"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.folhadocomercio.net.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.folhadocomercio.net.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.folhadocomercio.net.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.folhadocomercio.net.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=10135"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.folhadocomercio.net.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10135\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10168,"href":"https:\/\/www.folhadocomercio.net.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10135\/revisions\/10168"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.folhadocomercio.net.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=10135"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.folhadocomercio.net.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=10135"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.folhadocomercio.net.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=10135"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}