{"id":6927,"date":"2018-11-03T12:10:12","date_gmt":"2018-11-03T15:10:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.folhadocomercio.com.br\/folha-do-comercio\/?p=6927"},"modified":"2018-11-03T12:10:31","modified_gmt":"2018-11-03T15:10:31","slug":"a-glandula-da-prostata-e-seus-efeitos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.folhadocomercio.net.br\/?p=6927","title":{"rendered":"A gl\u00e2ndula da pr\u00f3stata e seus efeitos\u00a0"},"content":{"rendered":"

Conselhos \u00fateis para os homens com mais de 40 anos: Esse artigo \u00e9 sobre a Hiperplasia Benigna da Pr\u00f3stata (HPB ou pr\u00f3stata aumentada).<\/p>\n

A dieta \u00e9 a parte mais importante, e algo que est\u00e1 sob nosso controle; e funciona.<\/p>\n

Existem outras doen\u00e7as da pr\u00f3stata, que n\u00e3o ser\u00e3o tratadas aqui como:
\n1. Prostatite – inflama\u00e7\u00e3o da pr\u00f3stata
\n2. C\u00e2ncer de pr\u00f3stata.<\/p>\n

Aqui estamos falando somente sobre o aumento da pr\u00f3stata. E sobre isso temos m\u00e1s not\u00edcias e boas not\u00edcias.
\n\uf0fc\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0A m\u00e1 not\u00edcia \u00e9 que todo homem ter\u00e1 o aumento da pr\u00f3stata se ele viver o suficiente.
\n\uf0fc\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0A boa not\u00edcia \u00e9 que existem mudan\u00e7as no estilo de vida que podem ajudar o homem ap\u00f3s 40 anos a manter a sa\u00fade da pr\u00f3stata.<\/p>\n

TEXTO DA CONFER\u00caNCIA DE SA\u00daDE DA PR\u00d3STATA<\/p>\n

Por: Chen Horin, professor, doutor e diretor-executivo do Hospital Militar de Pequim.<\/p>\n

A pr\u00f3stata \u00e9 estritamente para homens? Sim, apenas homens t\u00eam pr\u00f3stata, e homens com mais de 40 anos s\u00e3o mais sujeitos a ter pr\u00f3stata aumentada. N\u00e3o h\u00e1 mulher que n\u00e3o conhe\u00e7a um homem de 40 anos ou mais, pai, tio, irm\u00e3o, filho, amigo, vizinho, colega… que esteja com a pr\u00f3stata aumentada.<\/p>\n

Essencialmente essa palestra \u00e9 sobre promo\u00e7\u00e3o respons\u00e1vel da sa\u00fade, que deve fornecer tr\u00eas coisas:
\n1. Informa\u00e7\u00e3o
\n2. Garantia
\n3. Um plano de ac\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Deixe-me come\u00e7ar com um hist\u00f3rico sobre a sa\u00fade da pr\u00f3stata.<\/p>\n

Todos os dias seu sangue passa pelos rins v\u00e1rias vezes para ser filtrado. Como o sangue \u00e9 filtrado, a urina \u00e9 formada e armazenada em um tanque de armazenamento tempor\u00e1rio chamada bexiga urin\u00e1ria. Se n\u00e3o houvesse bexiga urin\u00e1ria, \u00e0 medida que um homem caminha, a urina cairia.<\/p>\n

Agora fa\u00e7amos uma analogia com a instala\u00e7\u00e3o hidr\u00e1ulica da sua casa. Pense na bexiga urin\u00e1ria como a caixa d\u2019\u00e1gua, e dela o encanamento leva \u00e1gua para outras partes da casa, incluindo a cozinha. No corpo humano um cano liga nossa bexiga urin\u00e1ria at\u00e9 a ponta do p\u00eanis. Esse tubo \u00e9 chamado a uretra. Logo abaixo da bexiga e em torno da uretra h\u00e1 um pequeno \u00f3rg\u00e3o chamado pr\u00f3stata.<\/p>\n

A pr\u00f3stata \u00e9 do tamanho de uma noz e pesa cerca de 20 gramas. Seu trabalho \u00e9 produzir o fluido seminal que \u00e9 armazenado na ves\u00edcula seminal. Durante a rela\u00e7\u00e3o sexual, o fluido seminal desce pela uretra e se mistura com os espermatoz\u00f3ides produzidos nos test\u00edculos para formar o s\u00e9men. Ent\u00e3o, s\u00e9men tecnicamente n\u00e3o \u00e9 esperma, \u00e9 espermatoz\u00f3ide mais fluido seminal.<\/p>\n

Depois dos 40 anos, por raz\u00f5es que podem ser hormonais, a pr\u00f3stata come\u00e7a a aumentar. De 20 gramas pode crescer para quase 100 gramas. \u00c0 medida que aumenta, aperta a uretra e o homem come\u00e7a a notar mudan\u00e7as no modo como urina.<\/p>\n

Na juventude, o homem tem press\u00e3o urin\u00e1ria, a partir dos 40 anos a corrente de urina \u00e9 fraca, e n\u00e3o consegue percorrer longas dist\u00e2ncias e \u00e0s vezes pode cair sobre as pernas, exigindo mudan\u00e7a de posi\u00e7\u00e3o para urinar.<\/p>\n

Outros sintomas come\u00e7am a aparecer:<\/p>\n

GOTEJAMENTO TERMINAL:
\nO homem come\u00e7a a notar que depois de urinar, a urina ainda cai em suas cal\u00e7as. Esta \u00e9 a raz\u00e3o pela qual depois que um homem mais velho demora mais ao se afastar do mict\u00f3rio depois de urinar. Um homem mais novo simplesmente urina at\u00e9 a \u00faltima gota e se afasta.
\nRETARDAMENTO
\n\u00c9 quando voc\u00ea espera mais tempo para que o fluxo de urina comece. Existem 2 v\u00e1lvulas que devem abrir para voc\u00ea urinar – os esf\u00edncteres internos e externo. Mesmo ambas estando abertas, mas devido a obstru\u00e7\u00f5es na uretra, voc\u00ea espera mais tempo para o fluxo come\u00e7ar.
\nESVAZIAMENTO INCOMPLETO
\n\u00c9 quando depois de urinar ainda resta alguma urina residual.<\/p>\n

Quando todos, ou parte desses sintomas acontecem, a bexiga come\u00e7a a trabalhar mais para compensar a obstru\u00e7\u00e3o na uretra. A frequ\u00eancia de mic\u00e7\u00e3o aumenta. A urg\u00eancia se estabelece. \u00c0s vezes voc\u00ea tem que praticamente correr para o banheiro. A noite tamb\u00e9m se torna comum voc\u00ea acordar mais de 2 vezes para urinar.<\/p>\n

Ent\u00e3o as complica\u00e7\u00f5es mais s\u00e9rias come\u00e7am. – A urina armazenada \u00e9 infectada e pode haver sensa\u00e7\u00e3o de ardor ao urinar.
\n– A urina armazenada forma cristais. Os cristais se juntam para formar pedras na bexiga ou nos rins.
\n– As pedras podem bloquear a uretra.
\n– A reten\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria cr\u00f3nica se instala, e a bexiga armazena mais e mais urina. O tamanho normal da bexiga, que \u00e9 de 40 \u00e0 60cl, pode chegar a 300cl. Uma bexiga cheia demais pode vazar e isso leva a humedecimento \/ incontin\u00eancia urin\u00e1ria. Al\u00e9m disso, o volume pode pressionar e causar danos nos rins.<\/p>\n

O que provavelmente pode levar o homem ao hospital \u00e9 a reten\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria aguda. Ele acorda um dia e n\u00e3o consegue urinar.<\/p>\n

Tudo o que est\u00e1 descrito acima est\u00e1 associado ao aumento da pr\u00f3stata, tecnicamente chamado de hiperplasia prost\u00e1tica benigna (HPB).<\/p>\n

_*CUIDADOS*_<\/p>\n

NUTRI\u00c7\u00c3O
\nOlhe o que voc\u00ea come. 33% de todos os c\u00e2nceres, de acordo com o Instituto Nacional de C\u00e2ncer dos EUA, est\u00e3o relacionados ao que comemos.
\n– Carne vermelha todos os dias triplica suas chances de doen\u00e7a da pr\u00f3stata.
\n– Leite todos os dias dobra seu risco.
\n– N\u00e3o consumir frutas e legumes diariamente quadruplica seu risco.
\n– Tomates s\u00e3o muito bons para os homens, pois cont\u00e9m muito licopeno, que \u00e9 o antioxidante natural mais potente.
\n– Alimentos ricos em zinco tamb\u00e9m s\u00e3o bons para os homens. Recomendamos sementes de ab\u00f3bora. O zinco \u00e9 o elemento mais essencial para a sexualidade masculina e fertilidade.
\n– Os homens precisam de mais zinco que as mulheres. Toda vez que um homem ejacula ele perde 15mg de zinco. O zinco tamb\u00e9m \u00e9 importante para o metabolismo do \u00e1lcool. Seu f\u00edgado precisa de zinco para metabolizar o \u00e1lcool.<\/p>\n

CONSUMO DE \u00c1LCOOL Quando os homens come\u00e7am a ter sintomas urin\u00e1rios associados ao aumento da pr\u00f3stata, \u00e9 importante que eles prestem aten\u00e7\u00e3o no consumo de \u00e1lcool. Quanto mais l\u00edquido \u00e9 ingerido, mais urina \u00e9 produzida. Beba menos e mais devagar.<\/p>\n

EXERC\u00cdCIO
\nO exerc\u00edcio ajuda a construir o t\u00f4nus muscular. Todo homem deveria se exercitar. Homens com mais de 40 anos devem evitar exerc\u00edcios de alto impacto como corridas, pois coloca press\u00e3o nos joelhos. Andar de bicicleta em demasia \u00e9 ruim para a pr\u00f3stata. Recomendamos caminhadas curtas e frequentes.
\nMANEIRA DE SENTAR
\nQuando nos sentamos, dois ter\u00e7os do nosso peso repousa sobre os ossos p\u00e9lvicos. Homens que se sentam mais s\u00e3o mais propensos a sintomas da pr\u00f3stata. N\u00e3o se sente por longas horas. Caminhe sempre que puder. Sente-se em cadeiras confort\u00e1veis. Recomendamos uma cadeira de assento dividido se voc\u00ea precisar ficar sentado por muitas horas.<\/p>\n

VESTUARIO
\nOs homens devem evitar roupas \u00edntimas apertadas. Isso afecta a circula\u00e7\u00e3o ao redor da virilha e aquece um pouco. Enquanto a temperatura fisiol\u00f3gica \u00e9 de 37 graus, a virilha tem uma temperatura ideal de cerca de 33 graus. D\u00ea prefer\u00eancia a cuecas tipo boxers, e procure usar cal\u00e7as folgadas. Use roupas respir\u00e1veis.<\/p>\n

FUMAR
\nEvite fumar pois afecta os vasos sangu\u00edneos e afecta a circula\u00e7\u00e3o ao redor da virilha.<\/p>\n

SEXO
\nSexo regular \u00e9 bom para a pr\u00f3stata. Os celibatos s\u00e3o mais propensos \u00e0 doen\u00e7a da pr\u00f3stata. Enquanto o celibato \u00e9 uma decis\u00e3o moral, n\u00e3o \u00e9 uma adapta\u00e7\u00e3o biol\u00f3gica. Sua pr\u00f3stata \u00e9 projectada para esvaziar seu conte\u00fado.<\/p>\n

Saindo do assunto pr\u00f3stata, mas ainda sobre c\u00e2ncer:
\nLim\u00f5es quentes podem matar c\u00e9lulas cancer\u00edgenas!
\nPeda\u00e7os de lim\u00e3o em um copo de agua quente, regularmente, podem aumentar sua longevidade.
\n– Corte o lim\u00e3o em tr\u00eas peda\u00e7os e coloque-o em um copo, em seguida, despeje \u00e1gua quente, ele se tornar\u00e1 \u00e1gua alcalina, e beba todos os dias, certamente ir\u00e1 beneficia-lo.
\n– Suco de lim\u00e3o quente tem um efeito sobre tumores cancer\u00edgenos e tem se mostrado bom tratamento para todos os tipos de c\u00e2ncer.
\n– O tratamento com este extracto destruir\u00e1 apenas as c\u00e9lulas malignas e n\u00e3o afectar\u00e1 as c\u00e9lulas saud\u00e1veis.
\n– Os \u00e1cidos e o \u00e1cido monocarbox\u00edlico no suco de lim\u00e3o podem regular a hipertens\u00e3o e proteger as art\u00e9rias estreitas, ajustar a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e reduzir a coagula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea.<\/p>\n

O professor Chen Horin recomenda que qualquer um que tenha recebido esta carta tem pelo menos a garantia de salvar a vida de algu\u00e9m, se compartilhar.
\nEu concordo, e fiz a minha parte.<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Conselhos \u00fateis para os homens com mais de 40 anos: Esse artigo \u00e9 sobre a Hiperplasia Benigna da Pr\u00f3stata (HPB ou pr\u00f3stata aumentada). A dieta \u00e9 a parte mais importante, e algo que est\u00e1 sob nosso controle; e funciona. Existem outras doen\u00e7as da pr\u00f3stata, que n\u00e3o ser\u00e3o tratadas aqui como: 1. Prostatite – inflama\u00e7\u00e3o da […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[190,171],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.folhadocomercio.net.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6927"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.folhadocomercio.net.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.folhadocomercio.net.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.folhadocomercio.net.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.folhadocomercio.net.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6927"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.folhadocomercio.net.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6927\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6928,"href":"https:\/\/www.folhadocomercio.net.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6927\/revisions\/6928"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.folhadocomercio.net.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6927"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.folhadocomercio.net.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6927"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.folhadocomercio.net.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6927"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}