{"id":9390,"date":"2019-09-02T09:42:46","date_gmt":"2019-09-02T12:42:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.folhadocomercio.com.br\/folha-do-comercio\/?p=9390"},"modified":"2019-09-02T09:42:46","modified_gmt":"2019-09-02T12:42:46","slug":"comer-um-ovo-por-dia-reduz-risco-de-ataque-cardiaco-diz-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.folhadocomercio.net.br\/?p=9390","title":{"rendered":"Comer um ovo por dia reduz risco de ataque card\u00edaco, diz estudo"},"content":{"rendered":"

Consumir um ovo por dia pode reduzir o risco de doen\u00e7as cardiovasculares, de ataques card\u00edacos e de derrames, concluiu uma nova e pol\u00eamica pesquisa<\/h2>\n
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D<\/span>e acordo com um estudo que foi realizado com mais de 400 mil adultos na China e publicado na\u00a0revista online Heart<\/a>, pessoas que consomem\u00a0ovo diariamente t\u00eam um risco 18% menor de morrer de problemas cardiovasculares \u2013 como ataques card\u00edacos e acidente vasculares cerebrais (AVCs) \u2013, comparativamente \u00e0s que n\u00e3o comem.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Controv\u00e9rsia<\/strong><\/div>\n<\/div>\n

At\u00e9 recentemente acreditava-se que comer ovos todos os dias poderia fazer mal para a sa\u00fade.<\/p>\n

Segundo a\u00a0CNN<\/a>, o co-autor do estudo e professor associado da School of Public Health Peking University (China), Canqing Yu, explicou que, \u201cembora os ovos tenham prote\u00ednas de alta qualidade e outros elementos nutricionais bons para a sa\u00fade, t\u00eam tamb\u00e9m altas quantidades de colesterol, o que pode ser prejudicial\u201d.<\/p>\n

No entanto, \u201cos estudos existentes sobre a associa\u00e7\u00e3o entre ovo e doen\u00e7as cardiovasculares s\u00e3o controversos devido ao pequeno tamanho da amostra e as informa\u00e7\u00f5es limitadas\u201d. Isso porque estudos anteriores forneceram apenas evid\u00eancias limitadas da popula\u00e7\u00e3o chinesa, \u201cque t\u00eam grandes diferen\u00e7as em h\u00e1bitos alimentares, comportamentos de estilo de vida e padr\u00f5es de doen\u00e7as\u201d, disse Yu. Por essa e outras raz\u00f5es, ele e os seus colegas decidiram investigar a rela\u00e7\u00e3o entre comer ovos e doen\u00e7as cardiovasculares.<\/p>\n

A pesquisa<\/span><\/p>\n

Os cientistas basearam-se em dados de um estudo em andamento de meio milh\u00e3o de adultos de dez regi\u00f5es da China. Pouco mais de 13% desses adultos, com idades entre 30 e 79 anos, disseram que comiam cerca de um ovo por dia, enquanto pouco mais de 9% relataram nunca ou muito raramente consumia.<\/p>\n

A equipe estudou esse grupo por quase nove anos e focou nos principais problemas de cora\u00e7\u00e3o. Entre eles, estavam ataques card\u00edacos, derrames e AVC. Neste per\u00edodo, 9.985 pessoas morreram de doen\u00e7a cardiovascular e quase 84 mil outras foram diagnosticadas com doen\u00e7a card\u00edaca.<\/p>\n

Ap\u00f3s analisarem estes n\u00fameros, os investigadores descobriram que comer cerca de um ovo por dia est\u00e1 relacionado com um menor risco de doen\u00e7a card\u00edaca, comparativamente \u00e0 n\u00e3o ingest\u00e3o de ovos.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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